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黄鳝学会这样做,一点也不腥,营养又美味,家人都爱吃

2019/11/3 11:41:33发布160次查看
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、黄鳝又名鳝鱼。体细长呈蛇形,体长约20-70厘米,最长可达1米。
2、 今天老刘就来分享一下“野生鳝鱼蚕豆米汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
野生黄鳝350克、新鲜蚕豆米500克、鸡蛋4只、韭菜、生姜
4、先把生姜切片、韭菜切小段,再把处理干净的黄鳝剪成2厘米长的黄鳝段。然后放入适量食用盐用手揉抓出粘液,冲洗干净备用。再把四个鸡蛋打入碗中打成蛋液
5、然后再不粘锅中放入少许大豆油,然后倒入蛋液摊成两面金黄的蛋饼,再切成条备用。热锅倒油,先放入姜片爆香,再放入黄鳝段翻炒去腥,然后从锅边淋入少许料酒去腥
6、再放入八成满的热水,用热水烧出来的汤更白,然后放入洗干净的蚕豆米,盖上锅盖大火烧开,中小火慢炖三十分钟,再放入蛋皮烧制沸腾。
7、然后放入两小勺食盐、韭菜段,最后在放入少许白胡椒粉,装盆美味即成,这样一盆营养丰富鲜美无比的野生鳝鱼蚕豆米汤就做好了
8、黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

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