食材
番茄、葱、盐、油、鸡蛋、蒜、鸡粉。
做法
1、葱、蒜切沫,番茄划十字,用滚水略煮一下,去皮切丁。
2、鸡蛋打成蛋液,滤去蛋筋和浮沫。
3、锅里烧热油,烧至6.7层熟倒入蛋液,先别翻动,待蛋液稍稍凝固后翻炒成块状。
4、放入番茄同炒,炒至鸡蛋和番茄软熟后放蒜末拌炒。
5、调入适量盐和鸡粉,出锅前撒葱花即可。
二、番茄鸡蛋焖面
食材
番茄、青椒、木耳、鸡蛋、面、姜、盐、白糖、番茄酱、胡椒粉、鸡精。
做法
1、炒锅放入油,八成热放入鸡蛋滑散盛出。
2、青椒木耳切块,番茄去皮切块,少许油炒香姜块,倒番茄煸炒。
3、对水熬煮三五分钟,面煮好放入茄汁,调入盐,胡椒粉,火开成中小火焖两三分钟。
4、放入木耳焖两三分钟,加入鸡蛋,煮一分钟。
5、中大火,放入青椒和木耳,收汁,出锅放鸡精即可。
三、番茄鸡蛋炒饭
食材
番茄、鸡蛋、小葱、盐、油、胡椒粉。
做法
1、鸡蛋放点盐跟胡椒粉打散,番茄切成丁,待用。
2、炒锅放入油,八成热放入鸡蛋。
3、然后放入番茄翻炒,撒点葱花。
4、最后放入米饭翻炒。
5、把米饭跟所有配料炒散后放入盐炒匀,出锅。
四、番茄鸡蛋饺子
食材
番茄、鸡蛋、面团、盐、油、白糖。
做法
1、鸡蛋打散,锅置火上放少许油烧热,将蛋液炒成小碎块备用。
2、番茄去皮、挤掉汤汁,切碎与鸡蛋碎拌匀。
3、面粉加温水揉成面团后,倒扣面盆,静止松弛15分钟;取出揉光,做成粗细均匀长条状,切成剂子。
4、面剂擀成饺子皮,馅料调入盐1勺、糖2勺拌匀。
5、取一个饺子皮,放入适量的饺子馅,把饺子皮两边兜起来,中间先捏紧,把外侧的饺子皮从中间向外收褶即可。
6、水开饺子下锅,开后放冷水三次,饺子漂浮即可。
五、番茄蛋饼
食材
鸡蛋、西红柿、面粉、香葱、盐、食用油。
做法
1、番茄洗净,切成细小的丁。
2、鸡蛋磕入碗中,加入半茶勺的盐搅拌均匀。
3、加入2汤勺面粉,搅拌成无颗粒的蛋面糊。
4、加入番茄末和葱花,搅拌均匀。
5、不粘锅刷上一层薄油,开小火,倒入一半蛋面糊铺平锅底。
6、等饼底部煎熟的时候,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅底。
7、翻一面继续煎熟。出锅改刀即可。
六、番茄鸡蛋卷
食材
鸡蛋、番茄、盐、低筋粉、牛奶、酱油。
做法
1、番茄切小块放入料理杯, 加入15克牛奶搅打细腻成番茄汁。
2、鸡蛋和面粉放在一起,把番茄汁倒入,加入盐和酱油,搅拌均匀。
3、热锅,锅内刷一层薄油,勺一勺面糊放入锅内。
4、快速摊开,边缘处1/3都凝结后用铲子刮一下,翻面。
5、另一面凝结后即可出锅,两个卷在一块。
6、切成小块淋上番茄酱即可。
七、番茄鸡蛋粥
食材
大米、番茄、鸡蛋、葱、盐、鸡蛋、油。
做法
1、将米放入高压锅里,加入适量的水,加盖,开火煮粥。
2、番茄去皮切成碎粒、鸡蛋搅拌好备用。
3、往锅中加入适量的油开火。
4、待油加热至7成热,加入鸡蛋快速翻炒。
5、加入番茄粒翻炒,加入熬好的大米粥调入盐,鸡精、葱花即可。
八、番茄鸡蛋杯
食材
番茄、鸡蛋、黑胡椒。
做法
1、番茄切去顶部,挖空,打进一个鸡蛋。
2、用锡纸包好。
3、放进烤箱中上层180°,15-20分钟。
4、取出撒上黑胡椒即可。
九、火腿番茄奶酪鸡蛋卷
食材
鸡蛋、火腿肠、番茄、奶酪片、盐、油。
做法
1、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀;
2、火腿肠切成丝,奶酪片切成丝;
3、番茄洗净去皮后,切成小丁;
4、锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用;
5、平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼;蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷
6、关火,用余温让蛋卷两面再煎一会儿,确保里面的蛋液完全凝固后,盛出切成小段即可!
十、西红柿鸡蛋疙瘩汤
食材
西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、葱、姜、盐、芝麻、香油。
做法
1、碗中放入小半碗面粉,分几次加入清水,边加边用筷子将面粉搅拌成疙瘩状。
2、葱姜切末备用,西红柿切块备用。
3、锅中热油,放入葱姜末翻炒出香味。
4、加入西红柿煸炒,炒的时候要用力捣碎西红柿。
5、把西红柿炒的八分烂时加入清水,烧开后放入面疙瘩迅速搅拌。
6、煮至将熟时加入鸡蛋液,快速搅散。最后加盐即可出锅。
7、出锅后加香油和白芝麻,这样会更香哦。
十一、双色番茄蛋
食材
鸡蛋、番茄、海苔、番茄酱。
做法
1、将番茄去皮切块放入搅拌机内,加入番茄酱。
2、番茄搅成泥,将鸡蛋打散。
3、加入等量的番茄泥搅好。
4、玻璃容器抹油,将混合蛋液倒入容器内。
5、入蒸锅蒸20分钟左右,切片,缠绕海苔即可。
十二、鸡排番茄蛋焗饭
食材
白饭、鸡腿、鸡蛋、小番茄、马苏里拉奶酪、生抽、料酒、鸡粉、盐、番茄酱。
做法
1、鸡腿剔除骨头,用生抽、料酒、鸡粉腌制;腌好的鸡腿肉放锅里煎熟;
2、鸡蛋打散,倒入白米饭里拌匀后,将饭炒好,少许盐调味;
3、小番茄洗净对半切开备用,马苏里拉奶酪刨好备用;
4、将炒饭铺在碗底,接着挤上番茄酱,摆上煎好的鸡排;
5、围一圈小番茄儿,铺马苏里拉奶酪;
6、烤箱预热180度,放入烤箱15分钟左右,表层奶酪出现焦黄点即可。
十三、西红柿蛋花汤
食材
西红柿、鸡蛋、番茄酱、小葱、大蒜、水淀粉、糖、盐、食用油、香油。
做法
1、西红柿洗净烫过后去皮,切成小一点儿的滚刀块;
2、鸡蛋打散,葱切葱花,大蒜切末,水淀粉调好;
3、起炒锅,热锅凉油爆香葱花;
4、下入西红柿丁,加入少许白糖,一边翻炒一边用炒勺压大块的西红柿,直到西红柿被炒出红汁;
5、加入番茄酱,继续翻炒,至汤汁浓稠,加入适量开水;
6、待汤水煮沸后,趁沸腾慢慢调入水淀粉,边下边搅拌至汤汁稍浓稠且呈略透明的状态。注意用量,不要一次全倒进去,慢慢试着加入;
7、待汤汁再次沸腾后,打入蛋花,下蒜末,搅拌均匀;
8、加入少许盐调味,起锅后加入香油即可。
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