学生时代，我们的学xi时间往往都比较集中的。以高三为例，早上7点到中午12点，下午2点到晚上5点半，晚上7点到晚上11点，学xi的时间达到了惊人的12.5个小时。更有的同学早上6点就开始了，晚上坚持到12点，学xi时间为14.5个小时。大学虽然时间宽松了，但是认真点，学xi时间也不会下于10个小时。然而，真正有效的学xi时间有多少呢？有没有想过提高学xi效率？让自己轻松点还能学得好？
下面，北大青鸟锦江校区的资深专家为大家介绍下面7种方法，希望有所帮助。
1、保证固定的高质量睡眠
   每天固定至少保证7-8个小时的睡眠，不能太少，更不能太多。年轻人都有玩手ji的xi惯，那就早点上床玩手ji，渐渐养成固定时间睡眠的xi惯。养成好的生物钟xi惯后，事情就好办了。
2、坚持运动
   最hao每天可以多走动走动，现在共享单车流行，没事骑骑车学xi或者上班也是不错的选择。学生运动更是比较简单，每天在操场跑两圈就好了，跑的时候顺便思考一下人生。
3、注意休息
一般有效的工作时间是6个小时左右，而学xi的时间同样如此，在自己精力充沛的时候，可以多多攻克“难关”，而在疲倦一些的时候，学xi一些简单轻松的知识点。
4、动静结合
   学xi的过程中，不能总是看理论性的东西，也不能一直做题，各方面的知识应该有交合。特别是对于学xi计算机，看一天的书可能没什么多大作用，看了一些知识，还需要动手操作。
5、联xi知识
哲学的基本观点认为，事物是普遍联系的，因此很多知识也是存在一定联系的。比如历史和地理、政治的联系，比如java语言和c语言的联xi，这些都是有一定关系的。lian系知识点，势必会让学xi更加轻松愉快。
6、发现知识的魅力，爱上学xi
通常我们说的，将兴趣转化为学xi的动力，也有说兴趣是最hao的老师。如果我们能够爱上学xi，那么自然会轻松了不少，效率也提上去了。
7、发时间不在多，在于精
于是，没有必要一定要变成除了吃饭就是学xi，每天8到10个小时的学xi时间已经足够了，其他时间，如果你还是学生，发发呆看看扩展类故事类的更容易引起兴趣的东西也是可以的。时间多为什么不能决定你学得好不好？举一个例子，那么多人补xi一年两年，还是没有别人应届生考的好。
俗话说，刀不磨要生锈，人不学要落后。即便参加工作了，也需要不断学xi，工作不能干成了机械人式。为什么现在有工作经验的求职者更受欢迎？就是因为他们的知识、能力更加强大。

---